为加强对职工的人文关怀与心理支持，荔村社区工会联合会于2025年9月至12月期间组织开展了“聆心·赋能”职工心理健康关爱系列活动。活动通过创新形式，帮助职工缓解压力、管理情绪，提升心理健康水平。

“钵韵叩扉·心虑解锁”颂钵冥想减压活动：该活动借助古老颂钵发出的悠远泛音，引导参与者进入深度放松状态，在音波振动中释放积压的压力与疲惫，实现内心的平静与安宁。在专业导师的引领下，职工们闭目静坐，感受颂钵音波在身体各部位的共振，这种独特的声频疗法能有效调节脑波频率，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量。

“用身体律动捕获新生”非洲鼓能量舞蹈疗愈活动：通过充满活力的非洲鼓节奏与自由奔放的舞蹈律动，鼓励职工用身体表达情绪，在集体的韵律共鸣中激发内在生命力与喜悦感，焕发身心能量。在专业老师的指导下，参与者从基础节奏学起，逐渐融入集体演奏，感受鼓点与心跳的同频共振。

“探索内心宇宙”OH卡牌及水晶曼陀罗制作体验活动：运用OH卡牌这一心理投射工具，协助职工进行自我探索与潜意识对话；结合水晶曼陀罗的手工制作过程，在专注与创造中沉淀思绪，梳理内心世界，收获内在秩序与美感，这个过程需要高度的专注与耐心，本身就是一种有效的正念练习。

“给心灵做个能量SPA”心理解压课程：通过专业的互动式讲座与实用心理技巧传授，为职工提供科学的压力管理、情绪调节策略与心理健康知识，帮助职工掌握给心灵“充电”的方法，提升心理韧性。

此次“聆心·赋能”系列活动是荔村社区工会联合会深化服务内涵、关爱职工身心健康的重要举措。活动通过形式新颖、内容丰富的体验项目，不仅直接惠及广大职工，助力其实现心理层面的自我成长与赋能，也为社区进一步构建和谐、健康、支持性的工作与生活环境奠定了坚实的心理服务基础。未来，荔村社区工会联合会将继续探索和完善职工心理关爱体系，切实将人文关怀落到实处，与职工携手，共筑“心安”家园。